En medio de una sociedad de consumo y sobreestimulada la búsqueda constante de ampliar nuestras capacidades y romper sus limitaciones para rendir más. Esta idea es muy antigua, sin embargo la […]
¿Cuánto tiempo inviertes en redes sociales?
¿Cuánto tiempo inviertes en redes sociales?… ¿Te lo has preguntado?… Actualmente uno de nuestros distractores principales son las redes sociales, seguido muy de cerca de las series, películas y videos […]
Diseño de un plan de acción
Comenzamos la tercer semana del año y siguiendo con la línea del artículo anterior sobre planificar y organizar hoy compartiré este artículo sobre el diseño de un plan de acción. Originalmente […]
Planificación y Organización
Recién han pasado las fiestas de fin de año, la nostalgia, diversión y demás cosas (y excesos) que conllevan estas fechas. ¡Inicia un nuevo semestre! hacemos propósitos que pretendemos cumplir […]
Propósitos de año nuevo, una mirada al pasado
Ya pasadas las festividades de navidad, la euforia por conseguir y envolver regalos, las posadas, etc. Nos disponemos a prestarle atención a la siguiente festividad en turno: Año Nuevo. Si […]
¿Depresión estacional?
Hace algunos días me escribieron preguntándome sobre qué tratamiento recomiendo para la depresión estacional, si era buena idea el uso de fármacos (como se lo recomendaron) o simplemente podían esperar […]
Toma de decisiones y puesta en acción
«Cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño» Reza una frase de el libro El Alquimista de Paulo Cohelo, que se ha convertido en […]
Celebración del Día del Psicólogo
El 20 de Mayo de 1998 se celebró por primera vez el día del Psicólogo en México. Fue en la UNAM en el año de 1950 cuando se consolidó la […]
Consulta psicológica ya es deducible de impuestos
En un comunicado de prensa emitido hoy 13 de Enero, la Secretaría de Hacienda y Crédito Público, a través del Servicio de Administración Tributaria (SAT) y divulgado a través de […]
La importancia de las redes de apoyo
El concepto de redes de apoyo es bastante común en ámbitos de salud y en ciertas ocasiones es confundido o mal llamado redes sociales. Primero que nada definamos: ¿Qué son […]